男性，20岁，未婚，某大学四年级学生，家在农村，排行老二，上有一姐，下有一弟。自我陈述:近一年来记忆力下降，没精神看书，逻辑分析能力下降，紧张，害怕考试，害怕老师为难我，睡不好觉，晚上睡不着，白天没精神，食欲下降，身体也比以前瘦了，曾去医院检查过内科和神经科，吃过一些药，没有效果。这半年比以前严重了，才来心理科看病。了解资料:求助者的家长叙述:自幼生长在农村，家境贫寒，为了让自己上大学姐姐高中毕业后就外出打工。因为自己皮肤黑，同学起外号叫小泥鳅。上了大学后，拼命学习，立志要毕业后找到一个好工作，改变家里的境况。咨询过程:首先经过收集资料，了解到这个大学生的生活背景和心理上的情况:一方面内心有点自卑、胆怯，怕比不上别人。另一方面又很自负，觉得别人不比他聪明，有时也看不上教得不好的老师，难免对有些老师的态度不够尊敬，但内心也害怕被老师处罚。经过四次咨询，求助者认知上有了改变，症状有了明显改善，顺利通过了考试。提问资料:一星期后，求助者按照约定的时间来到心理咨询室。咨:上次咨询我对你的问题有了大概的了解，你希望我能在哪方面为你提供帮助呢？求:快期末考试了，这是大学里的最后一次考试了，如果考不好，会影响到毕业分配，可我现在一点也看不下书，一想到考试我就紧张。咨:你希望我为你做些什么？求:我想你如果能让我顺利通过考试就太好了。咨:我不是你的老师，不出题，也不判卷，我也不可能替你考。求:我想如果我不紧张了，能看进书去，可能就会考好。咨:缓解你紧张的情绪，这一点我是能帮助你的。这可以作为第一个咨询目标。