阅读下列材料，根据提供的条件，设计一节45分钟的教学课程，要求包括教学目标及教学过程（教学组织形式）。
教学对象：初一（2）班，共40人。
教学条件：接力棒20个，田径场一块。
教学内容：“上挑式”“下压式”传接棒的技术动作。