王某，女，19岁，大二学生，因为学习问题，心情一直不好，前来咨询，以下是一段咨询对话。

咨询师：你总是说自己自卑感很强，你能告诉我是什么事情让你自卑吗？

求助者：我的父母都是农民，文化水平只有初中，而我寝室好几位同学的父母是大学毕业，我很羡慕他们有这样的父母。

咨询师：你父母工作不好，学历不高，使你感到自卑，还有吗？

求助者：我已经大学二年级了，还没有男朋友。看到校园内一对对的恋人，我心里羡慕，可眼睛却不敢正视，觉得惭愧，我心里觉得很难过。

咨询师：同学都谈恋爱了，可是你还没有，觉得自己不如别人。

求助者：嗯，是的。

咨询师：还有哪些让你自卑的？

求助者：还有，听说这次学院组织辩论赛，我想到自己来自农村，口才不好，我都不敢报名。

咨询师：听上去你很想参加辩论赛，可是因为自卑不敢报名参加？

求助者：是的。

咨询师：还有吗？

求助者：（停顿一会儿）好像就这些了。

咨询师：你想想，班上同学中有多少来自于农村、乡镇，多少同学的父母是小学文化水平甚至文盲，这些同学都要自卑吗？女同学中有男朋友可能还是少数，其他人是个个都不行吗？班上有几个同学能参加辩论赛，不能参加辩论赛是不是人人都要抬不起头来？

求助者：（点点头）我一直觉得自己这不行那不行，仔细罗列一下，特别是您这么一分析，觉得确实也没什么。我一直都没好好地梳理原因，反而总让自卑困扰着。在这样的心情下，看什么都觉得自己不行，越这样想就越觉得自己不行。