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共享题干题 编号:4711248

苏某,男,44岁。患失眠症三年余。刻诊:每晚心烦辗转不能入眠,常每夜睡眠不足4小时,白天精神不振,周身燥热,心情急躁,口渴喜冷饮,便秘尿黄赤,舌红苔黄,脉滑数。

1.促进睡眠的最有效措施(  )。
  • A.睡前避免娱乐活动
  • B.晚间少饮茶
  • C.睡前不宜饮酒
  • D.白天进行适当的体育锻炼
  • E.晚间可少饮一点咖啡

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