1.5某校为落实《未成年人保护法》，更好地开展学校保护工作成立了包括社会工作者在内的学生欺凌防治工作组。社会工作者通过调查发现，有欺凌行为的学生中，不少人缺乏基本的情绪管理能力有的不能觉察自己的情绪状态有的不善表达自己的情绪有的用暴力方式释放负面情绪有的虽知道欺凌行为不好但无法自我控制。在学校的支持下，社会工作者计划运用小组工作方法帮助这些学生科学管理情绪。小组总体目标为通过提升学生情绪觉察、情绪表达和情绪管理等能力预防和消除欺凌行为。小组共分五节。要求：结全案例，完成本情绪管理小组计划的设计，只需列出每节活动的目标和主要内容。