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多选题 编号：4111017
1.下列措施中有利于提高治疗失眠效果的选项是()
  • A.适当参加体力活动
  • B.睡前饮用浓茶
  • C.保持精神舒畅
  • D.作息有序
  • E.避免过度兴奋刺激

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