初中体育《篮球体前变向换手运球和分腿腾跃》

一、考题回顾

二、考题解析

【教学过程】

(一)开始部分

1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

组织教学：四列横队。

要求：队列整齐，步伐一致。

2.导入

同学们我们之前已经学过了体操中的很多技巧性动作，那今天老师就带领大家一起来领略体操中器械类项目所带给我们的不同，我们今天来学习分腿腾跃。在练习过程中大家要互帮互助，注意安全。

(二)准备部分

1.游戏：单足跳接力

方法：学生成一路纵队站立在起跳线后，距离起跳线20米处放一标志物，教师发令后，排头用单脚连续跳，绕过标志物跳回，拍第二人的手，自己站到排尾。依次进行，以先跳完的队为胜。

规则：游戏注意安全，过程中不能双脚跑动，避免受伤。

2.徒手操

伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

要求：动作到位，舒展大方。

(三)基本部分

1.复习：篮球体前变向换手运球

(1)动作要点(以右手为例)：变向时，右手拍球的右后上方，使球经自己体前右侧反弹至左侧前方，右脚向左前方跨出，上体左转，侧肩挡住对手，同时换左手按拍球的后上方，左脚加速跨出。

(2)分组练习，教师纠正易犯错误

①运球时低头看球，不注意防守队员的变化;纠正方法：强调大胆运球，注意运球换手是做到不看球，速度快，观察防守队员的变化，在快速运球中培养球感。

②体前变向换手运球时保护球的动作不好;产生原因：上体侧转、手的按拍和脚的配合不一致，离防守队员太近，球被防守队员破坏。纠正方法：老师正确示范，分析后果，多做辅助练习，培养自己勇敢、果断的精神，敢于超越防守;变向、跨步、转体三者要同时、一致、协调。

2.新授：体操分腿腾跃

(1)示范

提问：刚才老师在示范分腿腾跃的过程中，分为哪几个步骤?

学生回答：助跑、踏板起跳、腾空、推手、腾空、落地。

组织教学：分列式

(2)讲解技术动作及示范保护与帮助方法

做法与要求：在助跑、踏跳后身体向前上方跃起，两臂上摆迅速前伸，稍含胸、紧腰，两腿后摆不低于肩，身体充分伸展，两手向前下方猛力推手顶肩，同时两腿左右分开，并做轻微的下压动作;在手推离器械后，两臂斜上摆带动身体上振成挺身姿势至落地。

保护与帮助：帮助者站在山羊前，面对器械，一手或两手迎握练习者的上臂向上提拉，帮助其越过器械直至落地。保护者也可站在练习者落地点的一侧，一手托其腹，一手扶其腰。

(3)练习

①助跑踏板起跳练习。

要求：a.直线助跑。b.双脚踩在踏板弧线最高处。

②俯撑蹬地后摆腿推手成分腿练习。

要求：蹬地要有力、分腿角度要大、脚尖要绷直。

③保护与帮助下进行助跑踏板腾空支撑推手练习，教师巡回指导纠错。

要求：两至三人一组，在保护帮助下依次进行。

④教师保护帮助下，完整进行练习。

(4)检验环节—优生展示

(5)展示高运球—低运球—转身运球—行进间投篮。

(四)结束部分

1.放松活动—配乐放松操

组织教学：四列横队体操队形。

要求：放松活动，身心充分放松。

2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。

3.宣布下课、师生再见、回收器材。

【答辩题目解析】