高中体育《乒乓球搓球和武术腾空飞脚》

一、考题回顾

二、考题解析

【教学过程】

(一)开始部分

1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

组织教学：四列横队。

要求：队列整齐，步伐一致。

2.导入

说到乒乓球，大家都知道我们中国乒乓球很厉害，那大家都知道哪些运动员呢?有马龙、张继科等等，他们打球都很厉害，为我们国家拿到很多冠军，大家想不想跟他们一样拥有高超的技术呢?老师看到大家都很有兴趣，今天我们就来学习一项非常厉害的乒乓球技术—搓球技术。

(二)准备部分

1.游戏：乒乓球颠球接力

游戏方法：在田径场设置长20米的四条跑道，一段为起点线，一段设置一根标志竿为终点，全体学生成四路纵队站立，每一路纵队为一个小组，小组的排头持拍站在起点线上，听到开始口令后颠球向前行进，抵达终点后绕过标志杆返回，将球交给持下一名同伴继续，小组最后一名同学返回起点线，游戏结束，先完成的小组获胜。

游戏规则：颠球时球跑出跑道后要将球捡回，并在出界处恢复游戏;接力时要手递手交接。

2.徒手操

头部运动、扩胸运动、体转运动、腹背运动、正压腿、侧压腿、膝绕环、脚踝手腕运动。

要求：动作到位，舒展大方。

3.专项准备活动

颠球、两人一组推挡球。

(三)基本部分

1.复习：腾空飞脚技术

(1)动作要领：通过助跑后，上右步，左臂向前摆动。左腿向前、向上摆起，右脚迅速蹬地跳起，身体腾空，左臂继续上摆，右臂由下向前、向上摆起，在额头前以右手背迎击左掌掌心。在空中右脚脚面绷直向前上方弹踢(右脚高度必须高于腰);右手迎击右脚面;同时左腿屈膝，左腿收控至右腿侧，脚面绷直，脚尖朝下;左手在击拍右掌的后迅速摆至左侧方，掌心向外(或成勾手，勾尖向下)，略高于肩。上体略前倾，眼平视前方。左右脚依次落地(或同时落地)。

(2)分组练习教师纠正易犯错误

2.新授：搓球技术

(1)示范

提问：拍面是怎么样的?

学生回答：后仰。

组织教学：分列式

(2)讲解技术动作及示范保护与帮助方法

动作要领：球拍在体前，击球时，上臂前伸，拍面稍后仰，利用上臂前伸和旋外的力量，将球拍向前下方送出，在来球的下降期摩擦球的中下部。

(3)练习

①徒手模仿搓球动作，掌握技术要领。

组织教学：两人一块球台，面对面相互纠错。

要求：a.控制拍面后仰;b.动作放松自然。

②自己在台上抛球，将球搓过球网。

组织教学：两人一组，一人捡球一人搓球。

要求：a.近台击球;b.下降期击球。

③一人发下旋球，一人将球搓回。

组织教学：两人一组，教师巡回指导。

要求：a.击球后小臂前送;b.积极移动调整站位。

④两人对搓中路直线，再对搓斜线。

(4)检验环节—优生展示

3.展示内合腿、外摆腿、五步拳。

里合腿：身体直立;一腿伸直支撑，脚尖向前;另一腿挺直侧起踢至头侧，经面前向对侧斜前上方划弧摆落的动作，称为“里合腿”。

外摆腿：身体直立;一腿伸直支撑，脚尖外摆，另一腿挺直勾脚斜踢，再经面前(或贴头顶)向体侧划弧摆动落下，称为外摆腿。做好外摆腿的要诀是：斜起侧落，弧高齐头，三直一勾，横向加速。

五步拳图解：

(四)结束部分

1.放松活动—手臂放松操

组织教学：四列横队体操队形，两人一组相互放松。

要求：互帮互助，身心充分放松。

2.课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。

3.宣布下课、师生再见、回收器材。

【答辩题目解析】