1.晚饭后，药师小李和球友去单位附近的室内羽毛球馆打球，运动2h后，一名球友手臂、小腿出现肌肉疼痛和抽搐现象，呈对称性，但意识清醒，手感测试体温正常。球馆内温度36℃，无空调。作为药师，小李应给予的正确帮助措施有