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共享题干题 编号:3602529

刘女士, 49岁,三年前确诊为糖尿病,一直接受药物治疗。近期出现头晕头痛症状,准备进一步院检查。刘女士每日在家操持家务,几乎无体育锻炼,喜吃油炸烟熏食物,口味重。无烟酒嗜好,最近睡眠质量也不好,每日只能睡3-4小时。其母亲死于尿毒症, 父亲卒于脑梗。

1.刘女士要增加的体育活动包括
  • A.中等强度的有氧运动(快走、跳舞、手洗衣物等)每周至少150 分钟
  • B.抗阻运动(杠铃、哑铃)每周两次
  • C.高强运动(慢跑、迪斯科、爬楼梯)10 分钟
  • D.游泳、爬坡1 0 分钟

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