1.7年前，小杨老师怀着满腔热情走上教师岗位。7年后，杨老师明显地感到教学任务繁重，琐碎的工作总也忙不完。学校领导唯“分数”论学生，唯“上线率”论老师。杨老师每天像陀螺一样不停转动，工作压力越来越大。虽说社会提倡尊师重教，对教师期待也高，但杨老师觉得自己收入偏低，并未感受到应有的尊重和回报。最近，她常常感到压抑、烦躁、心力交瘁、无力应对，已处于职业倦怠状态。根据此材料，缓解教师职业倦怠的措施有（）。