1.初产妇，29岁。产后诉说乳房胀痛，下腹部阵发性轻微疼痛，查乳房肿胀，无红肿，子宫硬，宫底在脐下2横指，阴道出血同月经量。为缓解该产妇的乳房胀痛，首要的护理措施是（）