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编号:2498580
生命在于运动,有规律的运动不仅能促进身心健康,而且能预防和控制某些慢性病。因此指导人群科学合理的运动已经成为营养工作着的一项重要任务。指导一个成年人的运动主要原则和安全运动条件是什么。
1.安全运动的条件不包括( )。
A.一开始不要做激烈的运动
B.跟随教练的步调
C.水分的补给要充足
D.身体不适时要休息
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