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多选题 编号：2154078
1.老年人体育锻炼的原则包括
  • A.要循序渐进，逐渐增加运动量
  • B.有规律的持续锻炼
  • C.加强自我监督，防止运动过量
  • D.锻炼强度要逐渐增大
  • E.锻炼速度要逐渐增快

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