学习总犯困？做好这几点！

来源：欣师网校日期：2023-02-01 点击次数：83

来看一看跟咱们一起备考中级会计考试的小伙伴是什么状态吧！很多小伙伴们说“一学习就犯困！我该怎么做？”“学不动了！只想玩！”咱们大家来一起调整心态，改变中级会计职称偷懒状态吧！

NO.1

不要让室内温度过高

一旦室内温度过高，舒适的环境会使人们更加容易犯困，所以，如果温度过高，不妨开窗通通风，让温度降下来，头脑也可以清醒一点。如果你正在犯困中，那么不妨站起来用冷水洗一下脸，冷水会瞬间刺激的毛细血管收缩，让你立刻清醒过来。

NO.2

寻找志同道合的朋友一起

自己学容易犯困，说到底就是自制力差。可以和朋友一起学习，或者交几个自制力、专注力强的朋友，互相监督。除了是朋友，考试时还会是竞争对手，别人在你眼前埋头苦学，相信你也不会有那个心思去偷懒犯困了。

NO.3

调整自己的作息时间

容易犯困，还是睡眠不够。现代人在睡前过度依赖电子产品，本来计划十一点准时入睡，刷刷视频，一个小时过去了。长期熬夜，睡眠不足，容易导致白天精神差、工作学习效率低。制定一个规律的日程安排并严格执行，确保有规律的工作和休息时间。或者坚持每天适当运动，不仅可以排解压力，也可以帮助你更好的睡眠。

NO.4

吃些对感官有刺激性的食物

刺激性的食物可以将你的困意瞬间压制，所有的注意力都转移到食物上来，那么等你食物吃完，困意也几乎消失了。

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距离中级会计师考试还有

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